“Niebla mental,” mala memoria y otros problemas neurológicos después del COVID-19

de LO ESENCIAL SOBRE EL COVID PERSISTENTE
Serie de recursos por The Sick Times y Long COVID Justice

Síntomas neurológicos (o deterioros cognitivos), como la falta de memoria u otras formas de Disfunción cognitiva (a veces llamadas “Niebla mental”), son bastante comunes después de una infección por COVID-19. Dichos síntomas pueden manifestarse en personas de cualquier edad.

La “Niebla mental”, así como otras sintomatologías neurológicas, pueden dificultar tu vida diaria, tus estudios y tu trabajo. Hasta ahora, no hay tratamientos aprobados para combatirlos; sin embargo, existen algunos métodos para que tú puedas manejarlos.

Algunas señales de “Niebla mental” o Disfunción cognitiva:

• Mala memoria: Mayor dificultad de lo normal para recordar dónde pusiste tus llaves, qué fue lo que acabas de decir durante una conversación, o el nombre de una vieja amistad. 
• Problemas en la Función ejecutiva: Mayor dificultad de lo habitual para hacer planes, completar cualquier tipo de actividad o tarea (incluso las más aparentemente simples), gestionar tus finanzas u organizar tu tiempo. 
• Dificultades de concentración o prestando atención: Dificultad de concentración en el trabajo, al ver una película o al recordar lo que alguien había dicho hace un momento durante las conversaciones. 

Otros síntomas neurológicos

Las personas con COVID Persistente pueden desarrollar sintomatologías que afectan el cerebro y el sistema nervioso, tales como: dolor, “vibraciones internas”, hormigueo y entumecimiento de cualquier parte del cuerpo. Otros síntomas de este mismo orden incluyen dolores de cabeza, problemas con el equilibrio y sensibilidad a la luz y a los sonidos. 

Algunas personas también pierden el sentido del gusto y del olfato. Aunque, a diferencia de otros síntomas que muchas veces no se componen por sí solos, es muy posible recuperar el gusto y olfato con el tiempo.

Manejo de síntomas

Existen algunas estrategias y especialistas con los que puedes contar para manejar tus síntomas/condiciones.

1. Control del ritmo (pacing): Se refiere a planear tus esfuerzos físicos y mentales a durante el día, dejando espacio entre ellos, lo que puede ayudarte a manejar algunos de tus síntomas como pueden ser los que resultan del Malestar Postesfuerzo (MPE), o aquellos que sientes que empeoran tras un esfuerzo físico, emocional o mental. Lo anterior puede incluir actividades mínimas.  
2. Condiciones médicas como la Disautonomía, el Síndrome de Activación Mastocitaria (SAM) y la Encefalomielitis Miálgica (EM/SFC), entre otras que se superponen — es decir, se confunden — con el COVID Persistente, pueden agravar aún más tus síntomas neurológicos. Muchas veces, resulta sumamente difícil encontrar especialistas para diagnosticar dichas condiciones; sin embargo, si logras recibir un diagnóstico, podría ayudarte con el acceso a tratamientos y a recursos. 
3. Terapistas ocupacionales y/o fonoaudiólogues, sobre todo en clínicas de COVID Persistente, te pueden ayudar a implementar estrategias que se ajusten o acomoden a tus deterioros cognitivos. 
4. Aunque todavía no hay tratamientos aprobados, algunes profesionales de la salud podrían sugerir suplementos o medicamentos hechos para otras condiciones médicas, pero que son aptos para la disfunción cognitiva, como Guanfacina o Naltrexona en dosis bajas.

Recursos

• Disfunción cognitiva causada por COVID persistente – University of North Carolina Health
• Disfunción cognitiva — Long COVID Physio
• Guía clínica para la atención al paciente LONG COVID/COVID persistente – Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia
• Página informativa sobre la disfunción cognitiva, incluye algunas opciones de posibles tratamientos – MEpedia

Autor: Simon Spichak • Editor: Miles Griffis • Revisión médica: Dr. Michelle Haddad

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